炒四季豆
四季豆怎么做都好吃，我家几乎每周都要吃。今天分享一道超级简单的炒四季豆，一口一勺，瞬间光盘。
1克
9克
37克
152
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/15
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准备好所有食材。
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步骤2/15
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四季豆、胡萝卜、大红椒切粒，大蒜切碎。
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步骤3/15
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锅中烧开水。
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步骤4/15
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加四季豆煮2分钟。
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步骤5/15
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捞出过凉沥干水。
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步骤6/15
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热锅热油爆香大蒜。
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步骤7/15
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加入胡萝卜。
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步骤8/15
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加入四季豆。
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步骤9/15
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加入大红椒。
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步骤10/15
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翻炒均匀。
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步骤11/15
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加一勺盐。
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步骤12/15
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一勺生抽。
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步骤13/15
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炒匀出锅。
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步骤14/15
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盛入盘中。
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最后一步
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开吃啦。
四季豆要炒熟才能吃，不然容易中毒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-28
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