蟹柳秋葵饼

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秋葵营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。秋葵又名羊角豆，经常吃秋葵可有宜人体健康，具有补肾、降血糖、美容养颜、保护肠胃等功效。其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。

蟹柳秋葵饼的用料

手抓饼饼皮 1片 蟹柳 2根
秋葵 2条 番茄酱、沙拉酱 适量

蟹柳秋葵饼的做法

#好吃不上火# 蟹柳秋葵饼的做法图解1

步骤1

蟹柳解冻后切成粒、秋葵洗净切粒；
#好吃不上火# 蟹柳秋葵饼的做法图解2

步骤2

手抓饼放在烤盘上，挤上番茄酱抹均匀；
#好吃不上火# 蟹柳秋葵饼的做法图解3

步骤3

沙拉酱也挤上抹均匀；
#好吃不上火# 蟹柳秋葵饼的做法图解4

步骤4

切好的蟹柳和秋葵粒铺在饼皮上；
#好吃不上火# 蟹柳秋葵饼的做法图解5

步骤5

最后再挤上适量沙拉酱；
#好吃不上火# 蟹柳秋葵饼的做法图解6

步骤6

送入烤箱180度中层烘烤十分钟。
#好吃不上火# 蟹柳秋葵饼的做法图解7

步骤7

成品图

蟹柳秋葵饼的烹饪技巧

1、 如果非不沾烤盘建议垫上一层油纸； 2、 还可以加入各种你喜欢的食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-28

©本菜谱的做法由 iamyiiamyi 编写，未经授权不得转载
分类： 烙 烘焙 小吃 奶香味 煎

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