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补钙营养粥的做法

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补钙营养粥

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我很爱吃粥底火锅，于是就想自己弄一个，也不费事。养身美容补钙哦！嘿嘿！

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大米一杯

、

胡萝卜

、

芹菜

、

瘦肉

、

姜

、

肥牛片

、

虾皮

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
胡萝卜切丝
步骤2/9 点击查看大图
娃娃菜掰好，可以不切，维持蔬菜纤维的长度
步骤3/9 点击查看大图
猪肉切小块，用姜丝和盐腌制
步骤4/9
虾米用水浸泡
步骤5/9
肥牛切片
步骤6/9
将米泡半小时左右，水烧开，放入米，搅一搅，转中火煮粥半小时
步骤7/9 点击查看大图
依次加入瘦肉，虾皮，胡萝卜，芹菜，娃娃菜，肥牛，盐
步骤8/9 点击查看大图
出锅！
最后一步点击查看大图
滚烫的稀饭出锅后，打入一个生鸡蛋，窝蛋粥更营养哦！

小贴士

大米要先泡半个小时左右，然后等水烧开后放米

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-07-18

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