【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉
在男士滋补方面,相信总不会缺海马一席之地。 海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能,加上我们常用的煲汤食材,做出一道能温肾补阳、调补气血的靓汤,喝完感觉元气加倍噢~ 小森的妈妈温馨提示:此汤不适合体燥的人饮用。还有虚火旺盛的时候,尽量少饮用,建议先降火再行饮用。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。 微信:xiaosendemama1
13克
43克
22克
370
千卡
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步骤1/6
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海马以及其他材料浸洗数次后备用。
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步骤2/6
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猪肉加姜片焯水备用。
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步骤3/6
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将所有材料放入锅中,加入适量的水。
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步骤4/6
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先用大火煲开,再转文火煲1.5小时。
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步骤5/6
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汤差不多煲好的时候加入红枣、枸杞。
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最后一步
加入适量的食盐调味即可。
Q:海马的药用价值是公的好还是母的好?
A:其实海马主要功效成分全在于其脊椎,药用功效都是一样的,所以并不需要分公母。
如何挑选好的海马?可以加我微信教你怎么挑选~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-01
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