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【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉

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小森的妈妈p

在男士滋补方面，相信总不会缺海马一席之地。 海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能，加上我们常用的煲汤食材，做出一道能温肾补阳、调补气血的靓汤，喝完感觉元气加倍噢~ 小森的妈妈温馨提示：此汤不适合体燥的人饮用。还有虚火旺盛的时候，尽量少饮用，建议先降火再行饮用。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama1
营养分析 查看详情

13克
43克
22克

370
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
海马 2条
、
淮山 适量
、
枸杞 适量
、
红枣 适量
、
无花果 2粒
、
瘦肉 200克
、
食盐 适量
、
姜片 适量
烹饪步骤
小贴士

Q：海马的药用价值是公的好还是母的好？ A：其实海马主要功效成分全在于其脊椎，药用功效都是一样的，所以并不需要分公母。 如何挑选好的海马？可以加我微信教你怎么挑选~ _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama1

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-01

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