热饮|火龙果牛奶 火龙果与牛奶完美的邂逅
火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。 火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。 它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。”
8克
7克
17克
162
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
有什么不懂的欢迎留言哦!(想要了解更多详细的奶茶教学视频,'wei xin'扫一扫即可获得)
-
步骤2/6
点击查看大图
第一步骤:杯子加入100g的火龙果肉捣碎备用
-
步骤3/6
点击查看大图
第二步骤:拉花缸加入200ml的牛奶
-
步骤4/6
点击查看大图
第三步骤:加入50ml的冷链的火龙果汁
-
步骤5/6
点击查看大图
第四步骤:加入25ml的糖浆
-
最后一步
点击查看大图
最好打发加热高冲到杯子即可(没有蒸汽机加热,可拿其他器具加入)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-07
热饮|火龙果牛奶 火龙果与牛奶完美的邂逅的其他做法
热饮|火龙果牛奶 火龙果与牛奶完美的邂逅的相关分类
热饮|火龙果牛奶 火龙果与牛奶完美的邂逅的相关推荐
-
家庭版馍夹肉
130888人看过 -
#我们约饭吧#凉拌皮蛋
360203人看过 -
爆炒虾尾
525426人看过 -
快手莴笋叶汤
108116人看过 -
东北饭包
1272358人看过 -
清炒卷心菜#春天不减肥夏天肉堆堆#
9565601人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# ⭐泰式椰香芒果糯米饭⭐
198576人看过 -
裹满土豆沙的大盘鸡拌面~可太香了
4871938人看过 -
#夏日吃货嘉年华#清爽玉米胡萝卜排骨汤
147931人看过 -
#麦子厨房#美食锅制作椰汁芒果糯米饭
1884088人看过 -
#初春润燥正当时#网红甜品+火龙果汁牛奶小方
665762人看过 -
新疆大盘鸡 (附拉面做法)
30166390人看过