低温牛排-格瑞美厨GOUREMTmaxx
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格瑞美厨GOURMETmaxx的厨房 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机 低温牛排近来非常流行,低温处理机价格也不便宜,但有了格瑞美厨30-120度可调之后就不需要了。 什么是低温慢煮? 低温慢煮是将食物放进能抵御高温的塑料袋,抽尽空气呈真空状态后,放进计算好温度的恒温热水中浸泡规定的时间,让食物在热水中慢慢泡熟。 低温慢煮有什么好处? 运用真空低温方法烹饪食物,水分流失仅在5%-8%之间,食物显得尤为鲜嫩。同时,在制作过程中基本上不再用任何添加剂,能保持食物的原汁原味。 低温慢煮的牛排口感非常糯,能够吃得出那种牛肉的质感与美味,而且健康的低温慢煮还可以最大程度保留食物的原味原色,无需额外的调料,保留食物的营养成分,分离食物原汁和清水,比蒸、煮更能保留维他命成分,不需要油或者只需要极少的油,保证每次烹饪的结果都是一样的。因此,“低温慢煮”烹饪非常适合人体吸收!
营养分析
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17克
23克
6克
180
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
步骤4/7
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发布于 2019-11-27
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