番茄肉末浇汁~宝宝辅食
今天把米饼浸在做好的热腾腾的酱汁里，一会就泡软了。糯糯的超级好吃哟~喜欢自己动手的宝宝，也可以用米饼直接沾着酱汁来吃，味道足足的，而且很开胃呢！
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步骤1/12
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准备食材：生活选集米饼适量、猪肉20克、玉米淀粉5克、荷兰豆15克、番茄1个。
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步骤2/12
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将荷兰豆去筋，将荷兰豆焯熟，捞出放凉切碎。
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步骤3/12
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在番茄顶部切个十字，将番茄烫一下，捞出去皮后切碎。
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步骤4/12
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将猪肉用刀剁的碎碎的。
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步骤5/12
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在肉泥里加上玉米淀粉，加上少许紫苏籽油或者亚麻籽油。
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步骤6/12
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用筷子将肉馅搅拌均匀。
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步骤7/12
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锅中刷少许热炒油，将肉泥放入锅中，翻炒至肉末泛白飘出香味。
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步骤8/12
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接着加入番茄碎，一起翻炒，将番茄炒软，肉末熟透。
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步骤9/12
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加入少许清水，接着撒入少许黑芝麻牡蛎粉提味，咕嘟一下，让所有食材的味道融合起来。
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步骤10/12
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将荷兰豆加入锅中，翻炒均匀。
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步骤11/12
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收汁熟透即可出锅啦~
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最后一步
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直接配上有机糙米米饼，可以让宝宝这样沾着吃。
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-27
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