腊肠南瓜焖饭
饭菜一锅出，简单又好吃。
85克
42克
124克
1409
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/16
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板栗南瓜去皮去瓤，洗干净切成小块。
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步骤2/16
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广式腊肠用水冲洗一下，切成厚片。
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步骤3/16
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香菇洗干净切成碎末。
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步骤4/16
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炒锅内倒适量的食用油烧热，下入姜片炒香。
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步骤5/16
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下入香菇碎翻炒至变软。
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步骤6/16
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下入南瓜翻炒均匀。
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步骤7/16
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下入腊肠翻炒均匀。
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步骤8/16
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加入原味鲜酱油翻炒均匀。
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步骤9/16
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放盐调味（味道要调的比平时炒菜重一些）。
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步骤10/16
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最后放入蚝油和蔬之鲜翻炒均匀关火。
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步骤11/16
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用电饭锅按平时吃饭的量淘好大米加好水。
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步骤12/16
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将炒好腊肠南瓜带汤汁一起倒进电饭锅里面，按下'煮饭'键。
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步骤13/16
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电饭锅自动跳转至保温以后，停10来分钟再打开锅盖，香喷喷的腊肠南瓜焖饭就做好了。
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步骤14/16
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撒上葱花就可以开吃啦。
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步骤15/16
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饭菜一锅出。
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最后一步
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简单又好吃。
腊肠的口味可以根据自己的口味选择。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-26
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