香煎小馄炖
晚上不想做饭了 但是儿子得吃呀 又不想叫外卖 突然想起冰箱还有馄炖 煮的儿子不爱吃 那只能煎着吃啦
20克
0克
0克
180
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/6
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平底锅中放适量的油 把小馄炖摆好放在锅里 开火（中火）
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步骤2/6
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油热后倒入开水 水以沫过小馄炖为宜盖盖转中小火
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步骤3/6
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慢慢的锅里的水越来越少 汤汁就会变得浓稠
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步骤4/6
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收汁到上图中的程度开始转成小火 慢慢煎
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步骤5/6
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煎到馄炖底部变得金黄就可以了（我儿子爱吃焦点的 所以我又多煎了几分中）撒上熟黑芝麻 出锅（黑芝麻也可以不撒哈）
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最后一步
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一盘好吃小馄炖做好啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-26
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