牛肉紫菜包饭
36克
109克
276克
1754
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
米饭做好后，拌入一勺香油，半勺盐，放凉待用。
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步骤2/4
牛肉放入生抽3勺，糖1勺，入味20分钟后炒熟放凉。
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步骤3/4
黄瓜、胡萝卜切成2毫米左右的条状，放入一勺半盐，入味20分钟
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最后一步
把紫菜、米饭、牛肉、胡萝卜条、黄瓜条铺平卷紧，切成1.5厘米宽，放入盘中，可以撒点芝麻。
三份大米一杯份糯米，米饭温热时加入香油更入味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-07-18
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