红糖姜茶
红糖姜茶是我每年冬天必备的，每年冬天我是手脚冰凉，瑟瑟发抖。年年喝这个后情况大有改善。痛经也好了很多，我是女生哈。每天一杯感觉暖暖的。 切记不要晚上喝，不然会让你怀疑人生。 轻微的感冒着凉也可以喝，我是可以抑制得住的人
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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把姜洗干净，拍扁
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步骤2/4
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用刀剁碎，有切丝神器的朋友可以用上面的磨蓉或者是用磨蓉机器，我手边什么都没有，就用刀啦
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步骤3/4
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最后把姜蓉和红糖搅拌均匀，红糖和姜的比例是3:2，红糖多些没那么辣。然后盖上保鲜膜扎几个洞放蒸锅里蒸30分钟就好啦。
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最后一步
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用无水无油的瓶子装起来就好啦，姜茶夏天也可以喝，夏天就得放冰箱，冬天就不用了
红糖是绵糖不是红沙糖，有的超市把红沙糖叫作红糖，不要弄错了。就女生来大姨妈期间喝的那种。还有一次不要放太多，太辣还会上火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-21
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