是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鸡蛋炒菠菜的做法 点击查看大图

鸡蛋炒菠菜

浏览 1.4万 · 收藏 68
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

桃花抹香

菠菜是我们日常生活中经常会食用的食材，该食物中含有丰富的蛋白质、粗纤维、脂肪、碳水化合物及矿物质等成分。一方面菠菜中的粗纤维可以促进肠道的蠕动，有利于排便，且能促进胰腺分泌，有很好的助消化的作用；此外菠菜能促进身体的生长发育，还能提高机体的免疫力；菠菜的提取物可以促进细胞的增值，既能抗衰老，又能保持青春活力。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菠菜 200g
、
鸡蛋 2个
、
玉米油 少许
、
盐 适量
、
味精 适量
、
白胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

菠菜先要焯一下水去除草酸 我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗仅供参考

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-21

换个做法

鸡蛋炒菠菜的其他做法

鸡蛋炒菠菜的相关分类

肉类大全 清蒸桂鱼 芥末虾球 葱烧海参 黑虎虾 年夜饭 更多

鸡蛋炒菠菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许