家常素食炒面
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早餐给自己来一份炒面,一上午都能量满满,好吃不长胖。
营养分析
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23克
19克
67克
519
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
卷心菜和胡萝卜切成细丝儿,一片火腿切成丝儿备用。
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步骤2/11
锅中放入适量的清水烧开,将面条下入锅中煮熟。煮到八分熟即可。
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步骤3/11
铁锅中放入适量的植物油,淋入一个打散的鸡蛋,炒成块状盛出来备用。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2019-11-21
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