家常素食炒面
早餐给自己来一份炒面，一上午都能量满满，好吃不长胖。
23克
19克
67克
519
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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卷心菜和胡萝卜切成细丝儿，一片火腿切成丝儿备用。
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步骤2/11
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锅中放入适量的清水烧开，将面条下入锅中煮熟。煮到八分熟即可。
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步骤3/11
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铁锅中放入适量的植物油，淋入一个打散的鸡蛋，炒成块状盛出来备用。
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步骤4/11
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锅中再添少许油，放入葱末，辣椒圈，小火翻炒炒出香味儿。
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步骤5/11
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将胡萝卜丝和圆白菜丝一起放入锅中翻炒均匀。
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步骤6/11
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此时面条也已经煮好，将煮好的面条过一遍凉白开，捞出控干水分。
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步骤7/11
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将面条放入锅中，用筷子拨散均匀，根据个人的口味调入适量的盐，放入半勺生抽半勺老抽。
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步骤8/11
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最后将炒好的鸡蛋块放入锅中，再放入一把韭菜。
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步骤9/11
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放入火腿丝，翻炒均匀后，即可出锅。
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步骤10/11
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非常好吃的一道家常炒面，喷香入味儿。
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最后一步
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面条根根分明，韧性十足。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-21
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