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减脂餐：自制虾丸

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我是燕小厨
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19克
82克
86克

841
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
虾仁 250克
、
西蓝花 100克
、
鸡蛋 2个
、
淀粉 8克
、
盐 3克
、
生抽 10克
、
姜 一片
、
料酒 3克
、
白胡椒粉 2克
烹饪步骤
小贴士

虾丸用小火煮熟不易煮散，浸泡在冰水中可以让虾丸保持Q弹

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-19

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