芝士焗香蕉
香蕉含有大量碳水化合物，因此食用香蕉能为机体提供充足的能量。香蕉的淀粉含量高，饱腹感强，因此适量吃香蕉还能减少对其他食物的摄入，起到减肥瘦身作用。香蕉中富含膳食纤维，膳食纤维在胃中可吸水增强饱腹感，进入肠道后吸水增加粪便体积，可促进排便。因此长期便秘的人吃香蕉有润肠通便的作用。
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步骤1/7
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准备好香蕉，马苏里拉芝士和黄油提前取出解冻。
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步骤2/7
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香蕉切小块，摆入焗碗中，香蕉块缝隙放上黄油。
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步骤3/7
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在撒上大量马苏里拉芝士。
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步骤4/7
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在撒上白糖。
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步骤5/7
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送入180度预热好的烤箱中。
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步骤6/7
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烤箱180度烤15分钟。（烤箱温度仅供参考，根据自家烤箱调节温度。）
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最后一步
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香甜可口的芝士烤香蕉完成！
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发布于 2019-11-18
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