迷人色彩紫薯粥
大米和紫薯的完美组合，淡淡的薯香、淡淡的米香、迷人的紫色。做起来还特别简单！美丽的一天正式开启！
1克
10克
131克
488
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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找一个可爱的紫薯，不需要特别大，大约120-150克。紫薯加得越多，粥的颜色越深
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步骤2/8
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刨去紫薯的表皮，紫薯有时放久后容易有药腥味，可以闻一下，把两头稍微多切掉一点
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步骤3/8
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切成小丁，切得越小，与大米粥的颜色融合越好，也可以用刨子擦成丝
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步骤4/8
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按平时煮粥的量，取好大米，洗干净
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步骤5/8
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加入水，比平时的水量稍微多一些，因为紫薯久煮以后会容易吸收水分
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步骤6/8
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加入刚才切小的紫薯，按平时正常模式煮粥即可
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步骤7/8
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用煮粥模式煮好，紫薯颜色全部融入
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最后一步
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美美哒，因为不爱甜食，所以没有再加糖，天然的米香和薯香融合在一起
紫薯切小块粥的颜色才会好看
喜欢甜味的吃前可再加些白糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-18
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