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香煎三文鱼的做法

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香煎三文鱼

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简单腌制后的三文鱼，用黄油煎熟，鱼肉鲜嫩肥美，非常可口。

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29克
42克
1克

426
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

三文鱼 240克

、

黑胡椒碎适量

、

黄油适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
三文鱼上撒细盐抹匀，轻轻按摩几分钟。
步骤2/6 点击查看大图
柠檬切片。
步骤3/6 点击查看大图
在鱼肉上挤上柠檬汁去腥。
步骤4/6 点击查看大图
锅内放入10克黄油，小火融化。
步骤5/6 点击查看大图
放入三文鱼块，小火慢煎。
最后一步点击查看大图
煎到两面金黄熟透，撒上黑胡椒碎即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-17

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