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焗糯米

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桃花抹香

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。 　　另外，糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖病等作用。 　　但糯米不易消化，因此应控制进食的量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。
营养分析 查看详情

3克
10克
79克

383
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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30-60分钟   |   配菜(中级)
糯米 100g
、
青瓜 一小节
、
白芝麻 少许
、
白胡椒粉 少许
、
芝士碎 适量
烹饪步骤
小贴士

各家烤箱温度不同，实际请结合自家烤箱的温度调节时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-15

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