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山药黄豆浆的做法

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山药黄豆浆

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山药豆浆是由山药和黄豆一同制成的豆浆，具有一定的食疗功效。加入山药之后，豆浆喝起来口感会更加粘稠，同时也有一定的饱腹感。黄豆制豆浆的好处不用多说，饮用可降低胆固醇和血压；山药是补中益气的食疗佳品，两者一同食用能益肾补虚、滋养脾胃。

食材清单加入采购清单

黄豆 15g

、

山药 50g

、

清水 300ML

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备所需食材：黄豆、山药
步骤2/9 点击查看大图
山药切块，马上放入清水浸泡防止氧化
步骤3/9 点击查看大图
把黄豆、山药放入破壁料理机中
步骤4/9 点击查看大图
加入适量的清水
步骤5/9 点击查看大图
直接选择豆浆功能，按启动键，机器开始工作
步骤6/9 点击查看大图
大概30分钟左右豆浆就煮好了
步骤7/9 点击查看大图
煮好的豆浆，撇去浮沫
步骤8/9 点击查看大图
加入适量的冰糖调味
最后一步点击查看大图
非常香滑好喝

小贴士

我用的是ACA北美电器-EH800A破壁机,无需过滤豆渣,如果你用的机器需要过滤豆渣,那么就增加过滤这一步骤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-15

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