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㊙️冬日下饭菜--鸡腿肉炖宽豆角

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甜甜心Linda

北方的冬天外面冷，屋子里热。所以到了周末，大家就会宅在家里做好吃的，暖暖的吃饱饭，享受阳光的温暖。今天做个鸡腿炖豆角（俗称东北乱炖）一锅出，什么菜都有，营养价值很高，并且很下饭。小心你家大米不够吃哦。快准备好和我学起来吧。
营养分析 查看详情

7克
20克
19克

201
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
大鸡腿 一个
、
宽豆角 半斤
、
胡萝卜 一根
、
生抽 一勺
、
料酒 一勺
、
老抽 半勺
、
八角 一个
、
花椒 适量
、
茴香 适量
、
香叶 两片
、
豆蔻 一个
烹饪步骤
小贴士

可以放自己喜欢的任何蔬菜，随意搭配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-15

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