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焗海鲜

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桃花抹香

贝类营养价值较高且味道鲜美。其肌肉细嫩，各微量之间的比例恰当。蛋白质含量高，脂肪还量少。容易被人体消化吸收，贝类含有丰富的钙等微量元素，如碘 锌 硒 铜 铁  等等
营养分析 查看详情

5克
5克
2克

49
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜虾 少许
、
姜 2片
、
料酒 适量
、
玉米油 少许
、
葱花 少许
、
生抽 1勺
、
芝士碎 适量
、
水产贝类 少许
烹饪步骤
小贴士

各家烤箱温度不同，实际请结合自家烤箱的温度调节时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-14

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