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山茶油土鸡蛋肉饼汤

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芸淡疯晴

现在市面上有很多鸡蛋为了延长保质期都使用了药水，我呢就很少买，找朋友买土鸡蛋吃。之前有人说洋鸡蛋和土鸡蛋的营养价值是一样的，我在这里双手双脚都不赞成，洋鸡蛋是鸡圈在笼子里天天喂饲料喂激素的，土鸡蛋是散养鸡自己每天自由觅食，生出来的蛋怎么可能是一样的呢是吧。 土鸡蛋的蛋黄比洋鸡蛋要大点，蛋黄中有两种抗氧化物质~叶黄素，玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害，它们还有助于减少患白内障的风险，早上吃个土鸡蛋，对用眼过度的电脑族有大益处！
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
土鸡蛋 2个
、
山茶油 一小勺
、
猪肉 30克左右
、
盐 一丢丢
、
红薯粉 一丢丢
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-14

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