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双色萝卜蒸肉

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芸淡疯晴

萝卜这样清蒸是好吃的。 白萝卜具有生津止咳，促消化，清热解毒，提高身体免疫力，消食等作用，秋天是属于比较干燥的季节，白萝卜可以有效缓解干燥的情况，起到滋阴润燥，的效果，现在研究证明白萝卜还具有抗癌，抗感冒的作用。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
白萝卜 半根
、
盐 适量
、
水果胡萝卜 一小节
、
肉 100克
、
耗油 适量
、
红薯粉 3克
、
白胡椒 一丢丢
、
葱 一根
、
水果酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

水果胡萝卜营养价值很高，糖分和胡萝卜素的含量都高于普通的胡萝卜，而且口味清香，口感脆嫩，它素有（小人参）之称，含糖类，脂肪，挥发油，胡萝卜素，维生素a,b1，b2，花青素，钙，铁等营养成分。

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发布于 2019-11-13

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