黑芝麻酱馒头
黑芝麻有独特的营养价值，它所含的营养元素有“四高”，高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸，拿来做成馒头，营养又美味。做黑芝麻馒头，为了突出芝麻的香气，可以多加点砂糖，也能增加口感。柔软光滑的黑芝麻馒头很是受欢迎，一口气吃了两都觉得不过瘾。
20克
38克
213克
1098
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/8
点击查看大图
水、奶粉、酵母和黑芝麻酱，糖混合均匀，倒入面粉
-
步骤3/8
点击查看大图
揉成光滑的面团
-
步骤4/8
点击查看大图
案板上撒薄面粉，取出面团，反复揉面，多揉一会儿组织更细密
-
步骤5/8
点击查看大图
分切成50克一个的小面团。
-
步骤6/8
点击查看大图
将小面团揉圆揉高，发酵至原来的1.5倍大
-
步骤7/8
点击查看大图
上锅蒸，上汽后蒸15分钟，关火后停5分钟开锅。
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-13
黑芝麻酱馒头的其他做法
黑芝麻酱馒头的相关分类
黑芝麻酱馒头的相关推荐
-
猪肉小花卷【宝宝辅食】
41744人看过 -
老北京炸酱面
18080897人看过 -
简易小笼包，不需要揉面擀皮的包子
214005人看过 -
#i上冬日 吃在e起#芋泥烤奶
186630人看过 -
黑芝麻酱红糖煎饼
11733人看过 -
正宗东北锅包肉
247970人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16201440人看过 -
家庭版锅包肉，酸甜脆香真的绝！
594663人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7179082人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#粘豆包
149722人看过 -
#人人能开小吃店#清炖羊排
2324648人看过 -
艾草青团
104834人看过
