醪糟鸡蛋汤
肠胃不好，消化吸收能力变差，而缺乏运动、熬夜、晚睡、过度疲劳以及精神紧张都会伤害到肠胃功能，特别容易造成营养不良，引起脸色发黄发暗无光泽。醪糟配上鸡蛋，有助于消化，食物中的营养成分能被充分吸收，面色就会有光泽。日常生活当中时不时的吃一些醪糟，更加有利于胃肠道的健康，和鸡蛋一起烹调出来，味道非常好，保证家人喝一次就喜欢上。
9克
16克
25克
239
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/5
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锅中加入清水烧开，放入两勺醪糟，再次烧开。
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步骤2/5
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两个鸡蛋打入勺子里面，用筷子搅散。
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步骤3/5
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打散的鸡蛋倒入煮沸锅中呈蛋花状，表面凝固即可盛出。
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步骤4/5
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不需要放任何调味料，特美味，食材所用比例按自家口味适量调节，灵活应用。
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最后一步
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成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-13
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