南瓜贝果
25克
41克
288克
1338
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/19
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除黄油以外其他所有材料都放入面包桶内揉成团，再放入黄油揉成光滑的面团
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步骤2/19
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取出面团揉圆
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步骤3/19
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分割成6个小面团揉圆松弛10分钟
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步骤4/19
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取一个面团压扁
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步骤5/19
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中间戳个洞
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步骤6/19
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围成圆边捏起
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步骤7/19
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一定要捏紧
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步骤8/19
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团成圆
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步骤9/19
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全部依次做好
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步骤10/19
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放入烤箱发酵30分钟左右
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步骤11/19
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发酵至2倍大，拿起来轻轻的
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步骤12/19
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水加白糖，白糖溶解后，转小火
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步骤13/19
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放入贝果，一面煮30秒
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步骤14/19
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翻面再煮30秒，捞出
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步骤15/19
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放入烤盘
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步骤16/19
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烤箱200度预热，放入烤箱中层200度烤20分钟
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步骤17/19
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烤好的贝果可以直接吃，也可以做成三明治，都特别好吃
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步骤18/19
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特别有嚼劲
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最后一步
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成品图
这个不是标准的贝果整形方法，是我自己偷懒的整形，标准的整形方法可以翻看我的菜谱黑麦贝果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-12
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