葱白红糖水

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随着秋季的到来，温度渐渐降低，每当换季的时候，人体的免疫力降低，更容易生病，而抵抗力比成人差一些的宝宝就更要注意了。感冒、咳嗽、流鼻涕是秋季特别常见的现象，“多喝水”是一个简单有效的保健方法，很多妈妈也是经常挂在嘴边，但对孩子来说，淡而无味的白水非常缺乏吸引力，而更喜欢各种外面买的饮料，但饮料往往含有大量的糖、色素和添加剂，最归是不适合多喝的。今天分享的这个葱白红糖水，驱寒止咳，对风寒引起的小毛病非常有效，而且红糖水甜甜的味道，对宝宝的吸引力不是凉白开可以比拟的。很多妈妈都知道，感冒的最常见的有两种，一个是风寒感冒，一个是风热感冒，根据情况的不同，食疗的方法也有很大的区别。分辨的方法很多，而最简单直接的就是观察孩子的舌苔：如果舌苔是白的，咳嗽的痰也比较稀、白，并兼有鼻塞流涕，则是风寒，应吃一些温热、化痰止咳的食物。如果舌苔呈黄、红色，咳嗽的痰稠、黄、不易咳出，并伴有咽痛、咽干，则是风热，应吃一些润肺、化痰止咳的食物。而在气温逐渐降低的秋天，风寒感冒的情况要多一些，这时补水驱寒味道棒的葱白红糖水就很合适啦~ 而相比吃药，还是日常的食疗给身体的负担更小，学会的妈妈们要试试哦，一般症状很轻的话，一两天就能解决，没有感冒的宝宝也可以偶尔喝一点，可以起到预防的作用。适合六个月以上的宝宝

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0克
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10克

42
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

红糖

、

葱白

、

饮用水

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把大葱洗净切段，只要葱白，其他另作他用
步骤2/5 点击查看大图
把红糖、葱白段放入电热杯/锅中
步骤3/5 点击查看大图
加入适量水
步骤4/5 点击查看大图
煮十分钟左右就可以了
最后一步点击查看大图
趁热喝，但别烫到

小贴士

1，如果孩子是风热咳嗽，可以用雪梨、白萝卜再加几片百合煮水喝，这个食谱前些天已经发过了，有兴趣的朋友们可以关注一下，翻看我之前的食谱哦。 2，这个食疗的方子适用于风寒感冒的预防和辅助治疗，风热的宝宝不适用，症状太严重的话请及时就医。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-12

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