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外焦里嫩鸡肉块~

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糖小田yuan

鸡胸肉的营养丰富，脂肪含量低，肉质细嫩美味，用来制作炸肉不错噢，儿子特别喜欢吃呢，今天用太太乐调味料制作，口感升级，美味营养~外焦里嫩的炸鸡胸肉，外皮酥香，肉质细嫩，喜欢的快来尝尝吧~
营养分析 查看详情

11克
85克
21克

521
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 300克
、
盐 1克
、
太太乐蒸鱼豉油 15克
、
太太乐鸡鲜调味料 1克
、
葱 10克
、
姜 1小片
、
蒜 2瓣
、
花椒粉 1克
、
玉米淀粉 适量
、
鸡蛋液 适量
、
面包糠 适量
、
太太乐蒸鱼豉油(蘸料) 20克
、
太太乐鸡鲜调味料(蘸料) 1克
、
番茄酱(蘸料) 20克
烹饪步骤
小贴士

盐的用量根据自己口味添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-11

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