宝宝养生餐系列~酸梅汤

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众所周知,酸梅汤有生津开胃的功效,已经成为了我们餐桌上不可缺少的餐后饮品。今天就教朋友如何制作纯正的酸梅汤。我今天就准备了史上最靠谱的酸梅汤配方,告别外面冲调粉制作的酸梅汤,纯正味道在家自己动手熬。 纯正的酸梅汤是采用传统工艺熬制出来的,它是经过长时间的熬煮,加入乌梅、桂花、山楂、陈皮、甘草和冰糖等原料,将他们味道和营养充分熬出来,这样的酸梅汤,不仅口感纯正清爽,而且营养丰富。
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1、原料一定要先清洗一两遍,表面很多灰尘,汤渣可以加水熬煮第二遍,但味道会比第一遍淡一些。 2、煮好的酸梅汤不宜留太久,放冰箱冷藏也尽量三天内饮用完,孕妇不宜食用。 3、家里如没有养生壶就用砂锅或者玻璃锅熬煮,先大火煮开转小火再煮30分钟左右。 对材料过敏的宝宝不能吃,18个月以上宝宝吃,大家有什么补充的话可以留言哦,或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-11-11

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