立冬后多喝这碗暖身汤,让你气血足手脚不冰凉——黄芪暖身鸡汤
入冬后很多女孩子都容易手脚冰凉气色差,那是气血不足,血液循环差导致的!这碗汤中黄芪能有效驱除寒气,促进血液循环又补气提神,鸡肉红枣桂圆滋阴补血又养颜,太适合冬天手脚冰凉的女孩子了,有时间给自己煲上这样一碗暖身汤吧,气血足手脚不冰凉!
10克
22克
33克
278
千卡
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步骤1/7
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先将老母鸡肉剁成小块洗净后放入炖锅中
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步骤2/7
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然后放入洗净了的黄芪,红枣和桂圆干
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步骤3/7
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然后再加入适量的水
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步骤4/7
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隔水炖锅调成慢炖炖3个小时
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步骤5/7
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炖好后加入盐调味即可
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步骤6/7
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开喝啦
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最后一步
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汤鲜味美,滋补美颜噢!
如果怕油腻的话可以在炖好后撇入浮油后再放盐调味!不用加鸡精了哦,因为这些材料煲出来的汤已经很鲜甜噢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-09
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