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韭菜煎蛋

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芸淡疯晴

韭菜性温，有补肾温阳，益肝健胃的作用 韭菜和菠菜一同吃会有润肠的作用，也会容易引起腹泻。韭菜不能与蜂蜜同吃会感觉让人心痛，不能与牛肉一同吃，引起发热动火，牛奶和韭菜或菠菜都不萌同吃，牛奶与含草酸多的韭菜混合吃会影响钙的吸收，吃韭菜的时候不能喝白酒，这样会火上浇油，扩张血管。
营养分析 查看详情

37克
29克
9克

303
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
韭菜 一小把
、
盐 1克
、
玉米油 适量
烹饪步骤
小贴士

韭菜和鸡蛋两者同炒，能够起到补肾行气止痛作用。吃韭菜对身体的健康是有利的，但是吃韭菜也会有新人的注意事项，阴虚内热或者痔疮的就尽量不要吃了。 韭菜煎蛋非常好吃又香，我老公很喜欢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-09

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