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五谷豆浆，红豆薏仁

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elma0711天缘鞋业

儿子挑食的东西很多，所以有时候打成浆，他都会喝掉。
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7克
16克
54克

292
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
红豆 10克
、
薏米 10克
、
清水 1000毫升
、
黄豆 30克
、
黑米 20克
、
白糖 适量
、
炼乳 一勺
烹饪步骤
小贴士

儿子第一次喝的时候，我用得黑豆，他说妈妈，这个喝了头发会变黑，很好喝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-07

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