是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

可甜可咸【坚果吐司烘蛋】的做法

点击查看大图

可甜可咸【坚果吐司烘蛋】

浏览 124707 · 收藏 2886

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

做一份营养的早餐并不难，只需最简单的食材，吐司、芝士片、鸡蛋、坚果，经过烘烤吐司内心柔软、表面果仁酥脆，再来一杯热牛奶，洗漱的时间一份营养早餐轻松搞定，开心吃到饱。

营养分析查看详情

14克
20克
17克

277
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司 1块

、

鸡蛋 1个

、

芝士片 1片

、

盐少许

、

黑胡椒碎少许

、

坚果适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
从整块的吐司切下越7cm（要做一个有高度的吐司），沿吐司外缘掏空2cm深度（面包边缘不宜过薄，烘烤后会变得很脆）
步骤2/9 点击查看大图
掏空部分刚好可以放一片芝士片
步骤3/9 点击查看大图
打入一颗鸡蛋
步骤4/9 点击查看大图
撒少许盐、黑胡椒碎、果仁碎，放入空气炸锅，170度烘烤15分钟即可（不同烤箱温度有所差异，可适当调整时间）
步骤5/9 点击查看大图
芝士片经过高温烘烤，散发出淡淡的奶香
步骤6/9 点击查看大图
成品图搭配喜爱的水果，一份简单又营养的早餐轻松搞定
步骤7/9 点击查看大图
成品图，以九宫格的形状把整块吐司分切成条状，方便食用
步骤8/9 点击查看大图
成品图，面包表皮酥脆，夹着奶香的芝士片，搭配坚果碎的颗粒感，每一口都超满足
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

1、步骤2中，可根据个人喜好调整吐司的掏空尺寸，但面包不宜过薄，烘烤后会变得很脆。 2、步骤6中，不同烤箱温度有所差异，可适当调整烘烤时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-07

换个做法

坚果吐司烘蛋的其他做法

坚果吐司烘蛋的相关分类

槐花减脂食谱榆钱莴苣香椿香椿炒鸡蛋更多

坚果吐司烘蛋的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许