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10个月以上青菜豆腐鸡蛋面

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小小美食日记

这是一道非常快手的辅食，青菜如果是菠菜需要提前焯水一下，因为菠菜草酸比较多。焯水后就可以跟豆腐一起吃了。没有相克的说法 如果孩子不爱吃肉松或者吃肉，可以把肉松放在鸡蛋里一起炒，这样就可以不知不觉让孩子吃到肉拉！要知道红肉可是补铁神器！吸收率也是很高的哦 这个面只要合理安排只需要十分钟左右就可以做好， 超快手的 如果你想做的快就需要两口锅同时进行，这样可以节省一半的烹饪时间，如果一个人带孩子，很可能孩子会一直缠着你没办法做饭，我们需要在尽可能短的时间里，把辅食全部做完。 比如煮面的水先提前烧上，水煮开的时间把豆腐、青菜都洗好切好，煮面的同时就可以另一口锅炒鸡蛋，这样就很快完成。龙须面适合小月龄的宝宝吃，而且烹饪时间也非常短 我这个面条是南瓜味的，也可以用其他的口味做。颜色搭配的好容易引起孩子的兴趣就会主动要求吃饭啦！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
青菜 30g
、
肉松 10g
、
豆腐 30g
、
面条 一包
、
鸡蛋 一个
烹饪步骤
小贴士

1、 青菜可以换成其他的蔬菜 2、 肉松没有也可以用肉末替代一起做 3、 龙须面也可以换成颗粒面

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-07

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