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迄今为止吃过最嫩的煎鸡胸

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鸡胸做过很多花样,这种是我迄今为止吃过最简单最鲜嫩多汁的鸡胸做法。 黑胡椒和大蒜融合的刚刚好,两个小时以上的腌制和大火煎制,使得鸡胸保持了鲜嫩多汁。
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8克
31克
18克


264
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/11

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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-11-06

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