糖醋里脊

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糖醋里脊是一道经典传统名菜，主要是用猪肉的里脊部位，外面包裹一层面糊经过热油炸制，再用糖醋等原料调味，成菜酸甜可口，是佐餐下饭的佳品！有的厨师做菜时会用到高汤，我一般分享菜谱掌握一个原则，就是家庭烹饪方法，在家做用大众家里常备的食材做美食，这样才会让更多的人制作美食，享受美食带来的幸福时光！做糖醋里脊有两个关键环节，一是猪里脊肉的炸制过程，一个是最后的糖醋汁怎么调汁怎么炒？猪里脊肉一般就是先裹一层蛋液，然后再裹一层湿芡，我感觉外面裹厚一点的糊炸出来口感比较脆，但是炸的时候要反复炸几次，这样才能外焦里嫩；主要料汁我就用了糖、醋、生抽、蚝油，只要掌握好比例，这料汁保证酸甜适口。

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541克
88克
60克

5265
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

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30-60分钟 | 配菜(中级)

猪里脊肉 300克

、

鸡蛋 2个

、

玉米淀粉猪里脊刮浆用（50+50）克

、

水猪里脊刮浆用 50克

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油 500克（实耗50克）

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糖醋汁用料

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大蒜 6瓣

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醋 30克

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蚝油 15克

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生抽 10克

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糖 30克

、

水 300克

、

淀粉（糖醋汁用） 15克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
猪里脊肉洗净断开肉纹切成肉片，不要顺着肉的纹路切，那样肉会一条一条的，切不出肉片来，所以下刀切之前要看好肉的纹路；淀粉用50克加50克水调一个淀粉糊，把切好的肉片先粘一下蛋液，再裹一层湿淀粉糊，然后在50克干淀粉中再裹一层干淀粉（不好意思的是这一系列操作忘记拍照了，直到炸好肉之后才想起来拍照，在这就不放此步骤照片了，有时间再补图片）。热锅中倒入凉油，把油烧到五成热就要下锅炸了，把裹好糊的猪里脊肉散开下锅炸，不要粘在一起，小火慢炸等肉表面泛黄飘在油面上，就用笊篱捞出来控油，如果一次做的多，可以分几次炸但油不要太少，如果油太少炸不出效果来，炸好一次后把火调成中火再炸一次
步骤2/7 点击查看大图
炸到金黄色捞出来沥干油，可以多炸几次炸到外表金黄酥脆为止。
步骤3/7 点击查看大图
接下来调糖醋汁，大蒜先切成末，然后把糖醋汁所有原料都倒进大碗中调匀
步骤4/7 点击查看大图
锅中留底油烧至八成热，把料汁倒进锅中炒，等料汁中间起大泡时
步骤5/7 点击查看大图
把炸好的里脊肉倒进糖醋汁中，迅速翻炒把糖醋汁挂匀即可装盘了
步骤6/7 点击查看大图
糖醋汁最后炒好的状态是水晶浓稠状的。
最后一步点击查看大图
出锅