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乌发黑芝麻双豆浆

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秋天!洗头的时候,头发一撮一撮地掉;梳头的时候,头发一把一把地掉? 不防试下这款黑芝麻双豆浆吧! “俗话说,黑色入肾,逢黑必补,不管男女老少,多吃黑色食物滋阴养肾都是非常重要的。” 黑芝麻:富含维生素E,除了能润肤、抗氧化外,还能促进生育机能。不仅润肠通便,更是头发的天然补品。 黑豆:能明目、乌发,有解毒利水、缓解女性下腹寒凉的作用。富含花青素,美容养颜抗衰老。 红豆:含有一定量的铁元素,铁元素是血红蛋白的成分,对于贫血、轻微头晕的可以作为食疗。红豆有利湿作用,能够健脾而提高免疫力。
营养分析 查看详情

8克
11克
21克


200
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士

这里的糖份可以用黑糖代替,黑糖的营养价值远远高于白糖红糖冰糖,是女性的保养圣品,补血排毒,缓解痛经,还能美白净化肌肤,祛黑淡斑。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-11-05

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