家常花菜
花菜营养丰富,维生素c含量特别的高,不但有利于人体的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病的能力,特别是家里有孩子和老人的,平常可以多吃一些
-
步骤1/10
点击查看大图
花菜用流水冲洗干净,掰成小块放入淡盐水中浸泡十分钟,这样可以泡出里边的小虫和残留的农药,然后再冲洗干净
-
步骤2/10
点击查看大图
期间可以把小米椒、蒜、葱切一下
-
步骤3/10
点击查看大图
再把生抽,蚝油,白糖,水淀粉拌匀成碗汁备用
-
步骤4/10
点击查看大图
锅里做水烧开,下花菜焯水
-
步骤5/10
点击查看大图
时间不用太长,看的颜色变深了,赶紧捞出来
-
步骤6/10
点击查看大图
然后把它过一遍凉开水沥水备用,这样子处理一下更加的脆囗
-
步骤7/10
点击查看大图
热锅凉油煸香葱白、蒜片、小米椒,接着倒入花菜,改大火翻炒均匀
-
步骤8/10
点击查看大图
花菜基本上已经熟了,时间不用炒太久,倒入提前混合好的碗汁,如果觉得颜色太浅了,可以添加少许老抽哈
-
步骤9/10
点击查看大图
出锅前加入葱叶
-
最后一步
点击查看大图
简简单单几分钟,一道好吃又味美的家常花菜就做好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-04
家常花菜的相关分类
家常花菜的相关推荐
-
酸辣土豆丝
40616778人看过 -
地三鲜
35121131人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32505757人看过 -
蚝油生菜
31858930人看过 -
茄汁大虾
31191477人看过 -
红烧排骨
30014427人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25529030人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25452647人看过 -
超美味的油焖大虾
21705952人看过 -
爆炒猪肝
19338679人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18282675人看过 -
酱香杏鲍菇
16707959人看过