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蚝油囗蘑

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小圆的厨房

口蘑的味道异常的鲜美，而且营养价值也特别的高，尤其是锌、锗两种元素的含量仅次于灵芝，且含有丰富的膳食纤维，能提高人体免疫力
营养分析 查看详情

5克
3克
21克

137
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
囗蘑 500g
、
香葱 3根
、
蚝油 1勺
、
生抽 2勺
、
水淀粉 2勺
、
油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-04

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