炙烤三文鱼寿司
听小野二郎一句，寿司握好就该马上放进嘴里，别等！吃的就是心跳。
32克
17克
65克
586
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
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牛油果、三文鱼切片。
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步骤2/5
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熟米饭中加入1大勺寿司醋，2克盐，1小勺糖抓匀。
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步骤3/5
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准备一个冰格，铺上一层保鲜膜，每个格子里依次放入三文鱼片、牛油果、米饭，把顶部抹平。
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步骤4/5
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接着倒扣在盘子里，去掉保鲜膜，挤上沙拉酱。用喷枪把三文鱼喷至变色就可以啦，没有喷枪的话也可以省略这一步，直接做成三文鱼寿司。
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最后一步
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最后点缀些西兰花，超简单的炙烤三文鱼寿司就搞定啦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-04
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