果汁机版-南瓜糊
浏览 12499 · 收藏 47
将做法保存到手机
南瓜有改善便秘的功效,由于南瓜中富含膳食纤维,一方面可吸水膨胀使粪便软化,另一方面可加快胃肠道的蠕动促进消化; 南瓜也有抗氧化以及保护视力的作用,南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素在体内是可转化成维生素A的,维生素A对于机体来讲是较强的抗氧化物质,所以可有清除机体自由基的作用,同时对于保护视力也是有一定帮助的。 南瓜对于多数人群都是适用的,尤其是糖尿病患者,由于南瓜中富含的铬元素和钴元素,所以对于血糖高的人群较适宜食用。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-04
换个做法
南瓜糊的其他做法
南瓜糊的相关分类
南瓜糊的相关推荐
-
家庭版自制蛋糕用低筋面粉
854927人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3181782人看过 -
#开启观赛嗨吃局#韭菜煎鸡蛋
132074人看过 -
泡脚凤爪
431966人看过 -
新手不败菜谱!好吃又好做,尝过的都在夸~
141827人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6697561人看过 -
南瓜饼
226783人看过 -
苦瓜鸡蛋饼
128289人看过 -
凉拌鲫鱼
590003人看过 -
凉拌鲫鱼
198424人看过 -
凉拌皮蛋
18971360人看过 -
银耳汤
3189人看过