南瓜蜜豆馅汤圆
南瓜作为咱们常食用的一种食品，它有一定的保健作用，主要包括有降低血糖的作用，主要是南瓜当中含有一种微量元素叫钴，它能够活跃新陈代谢，能够对降血糖、防止糖尿病有一定的效果。第二、它有消除癌症的作用，南瓜它能够清除致癌的物质，像亚硝胺类的，所以对于消化道的肿瘤有一定的预防作用。南瓜也是粗粮，平常可以经常吃点，
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步骤1/9
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南瓜泥放入蒸烤箱里面蒸熟
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步骤2/9
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加入水磨粉，戴手套揉匀
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步骤3/9
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揪一个剂子，大拇指戳个圆
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步骤4/9
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放入蜜豆，虎口收一下
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步骤5/9
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包了六个，其余的放冰箱里面冷冻，随吃随煮
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步骤6/9
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电陶炉烧热开水，放入汤圆
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步骤7/9
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煮至浮起来就可以了
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步骤8/9
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熟了，：开吃
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最后一步
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成品
我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-04
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