胡萝卜瘦肉猪心粥
我们日常生活中经常会听到“以形补形”这话,脑子不好使了,吃猪脑补;脚不舒服吃猪脚鸡脚补;同样心不舒服可以吃猪心补。哈哈。。。 猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。 猪心真的能补心,猪心虽不能完全改善心脏器质性病变,但可以增强心肌营养,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈,如心悸、心跳、怔忡。临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此猪心能治疗心悸、心跳、怔忡等症状。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好新鲜瘦肉、猪心,切好加入酱油、盐、油腌制10分钟以上。
-
步骤2/10
点击查看大图
准备一根新鲜萝卜,萝卜最好买这种带泥的,非常新鲜。
-
步骤3/10
点击查看大图
把胡萝卜去皮切粒
-
步骤4/10
点击查看大图
准备好一碗米饭
-
步骤5/10
点击查看大图
把米饭、胡萝卜倒进破壁机中
-
步骤6/10
点击查看大图
加入腌制好的猪肉,加入适量的清水
-
步骤7/10
点击查看大图
将破壁搅拌杯放在主机上,直接选择熬粥功能,按开启键即可。注意水不要超过机子本身要求的刻度容量。
-
步骤8/10
点击查看大图
耐心等待30分钟左右
-
步骤9/10
点击查看大图
程序结束后,把浮沫去掉,加入少许盐调味即可
-
最后一步
点击查看大图
洒上葱花,简单美味的早餐,老少咸宜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-04
胡萝卜瘦肉猪心粥的相关分类
胡萝卜瘦肉猪心粥的相关推荐
-
潮汕虾粥(电饭锅版)
85981人看过 -
莲藕汤
15656人看过 -
五指毛桃陈皮【汤】
63733人看过 -
香煎孜然土豆片
9837884人看过 -
韮菜盒子
104197人看过 -
韮菜猪肉水饺
74807人看过 -
鸡蛋炒腊肉饭
155339人看过 -
香辣炒萝卜干-----小时候的味道
206177人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#洋葱炒鸡蛋
7464174人看过 -
避风塘炒虾
191431人看过 -
小羊肚菌汤
288305人看过 -
虎皮尖椒
17391090人看过