腊肠炒蒜苔
蒜苔含有蒜辣素．对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。蒜苔含的大蒜素可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等，对敏感菌导致的肺炎、痢疾等有辅助疗效。蒜苔能保护肝脏，诱导肝细胞脱青酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而起到预防癌症的作用。
25克
23克
100克
688
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/6
点击查看大图
蒜苔切断准备备用
-
步骤2/6
点击查看大图
腊肠切薄片，自己过冬的时候灌的，一直放冷冻里面的
-
步骤3/6
点击查看大图
电陶炉烧热，放入切好的腊肠片，不用放油了，小火慢慢煎出油脂来
-
步骤4/6
点击查看大图
两面都煎一下
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入蒜苔煸炒一下，放一点点水，不用放其他调料，腊肠有味
-
最后一步
点击查看大图
成品
我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-30
腊肠炒蒜苔的相关分类
腊肠炒蒜苔的相关推荐
-
腊肠炒蒜苔
86570人看过 -
蒜苔炒腊肠
6906512人看过 -
酸辣土豆粉#换着花样吃早餐#
2115262人看过 -
#肉食者联盟#酱香牛大骨
303135人看过 -
土豆烩面
23393人看过 -
面皮
323744人看过 -
香辣卤肉-----附万能卤水制作方法哦
10066058人看过 -
驴肉火烧
142227人看过 -
#我为奥运出食力#水煮肉片
3742730人看过 -
卤猪皮
386007人看过 -
羊肉烩面
61320人看过 -
正宗新疆大盘鸡
5136996人看过
