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家常油煎刀鱼段

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糖小田yuan

刀鱼属于深海鱼类，它的营养非常丰富，有健胃补虚、养肝益肾等作用，常吃刀鱼能补脾益气，可用于营养不良、毛发枯黄、食欲不振、恶心、体倦等~ 刀鱼比其他鱼类的腥味小，有很多人就是其他鱼不喜欢只吃刀鱼，妈妈就最喜欢刀鱼~ 一起来看一下这道家常煎刀鱼的做法~
营养分析 查看详情

20克
0克
2克

185
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
刀鱼段 650克
、
盐 1克
、
花椒粉 1克
、
葱 10克
、
姜 1小片
、
植物油 适量
、
干面粉 适量
烹饪步骤
小贴士

盐的用量根据自己口味添加。 还可以加入自己喜欢的其他调味料。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-30

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