山药枸杞小米粥
秋冬养生秘籍,入秋后,饮食尽量多喝粥类和汤类,比如今天要做的养胃小米粥,加点山药和枸杞。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所有食材。
-
步骤2/5
点击查看大图
小米淘洗净,山药去皮切块,枸杞洗净,!
-
步骤3/5
点击查看大图
汤锅中加水烧开,下小米大火煮开后继续中小火煮15分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入山药块,继续煮10分钟,出锅前加枸杞搅匀。
-
最后一步
点击查看大图
这时候就看得出小米粥很浓稠啦~大人喝可以配电红糖,孩子嘛,就不要加糖了。
熬粥秘诀:小米一定要水开之后再下锅!大火煮开!这样煮出来的粥比较浓稠。
2、可以根据自己喜好再配点红枣啊桂圆什么的。我这次用的金龙的桃花小米,香味十足,没有多添加东西,喜欢原有的味道哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-29
山药枸杞小米粥的相关分类
山药枸杞小米粥的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#青花椒风味烤鸡翅
160649人看过 -
#美味开学季#香甜丝滑的南瓜羹
396311人看过 -
爽口腌黄瓜
5357941人看过 -
蒜香鸡腿
83385人看过 -
一定要做一次的孜然土豆片
847416人看过 -
红枣糯米糕‼️糯唧唧太好吃啦!鲜蒸锅美食
207308人看过 -
日式冷面,汤汁都不放过!
58825人看过 -
日食记 | 红烧羊肉煲
5361600人看过 -
蛋糕坯子
211831人看过 -
一蒸就好的【红薯千层】软绵绵甜丝丝,多吃助消化~
80551人看过 -
炸鸡翅
256964人看过 -
#我心中的冬日限定#芝士红薯酥
433203人看过