萝卜炖羊肉
秋冬羊肉赛金丹！ 羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。 谢谢您的支持鼓励！关注我，不定期更新美食的家常做法与大家分享！
7克
20克
14克
187
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/21
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净制羊肉
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步骤2/21
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切块
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步骤3/21
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冷水下锅焯水
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步骤4/21
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焯水
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步骤5/21
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捞出
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步骤6/21
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备用
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步骤7/21
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备用
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步骤8/21
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备料
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步骤9/21
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热锅冷油
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步骤10/21
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放入冰糖
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步骤11/21
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化糖
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步骤12/21
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翻炒
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步骤13/21
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下调味料
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步骤14/21
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翻炒
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步骤15/21
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加生抽老抽
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步骤16/21
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添水适量
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步骤17/21
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转高压锅
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步骤18/21
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放入萝卜
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步骤19/21
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选择肉功能
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步骤20/21
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鲜美
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最后一步
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成菜！
在秋冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以秋冬季节吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
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发布于 2019-10-29
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