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美容养颜桃胶皂角米羹

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小新家

纯天然桃胶，女性的天然美容有机食材～有抗皱嫩肤、美容养颜、清热去火和滋阴润肺的功效，也有有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，更是美容养颜圣品，清甜适口的桃胶甜品羹，少了一分甜腻，多了一分滋润，大人小孩都爱吃。 皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效
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0克
4克
46克

85
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
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1小时以上   |   切墩(初级)
桃胶 30克
、
皂角米 20克
、
水 1升
、
黄冰糖 30克
烹饪步骤
小贴士

1.桃胶需要提前12-14小时泡发至无硬心 2.桃胶熬的时间段比较有嚼头，喜欢软糯可以熬的长一些，一般熬30-40分钟 3.可以放入适量水果，像雪梨，木瓜之类的，口感也很不错 4.熬好的桃胶可以放入适量牛奶，牛奶桃胶香气浓郁

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-28

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